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如何在有限时间内享受充足睡眠-熬夜小常识 (如何在有限时间了解一个城市)
本文主要探讨了睡眠对人体健康的重要性以及熬夜对身体的不良影响，参考资料包括，我们为什么要睡觉，和，睡眠革命，如何让你的睡眠更高效，，提出了睡眠对人体的重要性，指出长期熬夜对身体的危害，文章从进化论的角度探讨了熬夜对人体的危害，强调了熬夜无法补救，通过介绍达芬奇睡眠法，指出这种碎片式睡眠可能对生物钟不利，不建议长期尝试，最后，提到了2...。
2024-03-24 21:34:37
