64岁发腮发福-山口百惠老年状态惊艳-穿衣极简却气质高级

樱花女神山口百惠真的是一个传奇般的存在，年少成名，她那清纯的面容，甜蜜的微笑，清澈如水的亮眸，一颗俏皮的小虎牙如今也给我们留下了深刻的印象，后来她红遍了东南亚，在娱乐圈风靡一时。虽然如今多年过去，山口百惠已经从少女变成了奶奶辈的人，但是她的气质依旧不减当年。也许脸上发腮，身材发福，但是她的状态依旧很自信，穿衣极简高级，始终是中年女性学习模仿的对象。>>>人到中年难逃发腮，你知道为什么吗？【发腮很正常，山口百惠也躲不过】其实，很多人到了一定的年纪都会遇到发腮的问题。而即便是身为女神的山口百惠也躲不过发腮，她的脸型本身就是方圆脸，随着岁月的变迁，她发腮后下颌部位更加圆润，脸大了一圈，但还好她的面部线条流畅，即便是发腮，脸型也还是很饱满，反倒是显得精气神更好。【发腮原因有哪些？快来自辨】首先大家需要知道什么是发腮，发腮指代的就是面颊部分有局部的突出，包括肌肉型发腮，脂肪型发腮，衰老型发腮以及骨骼型发腮。而衰老型发腮是大部分中老年女性中比较常见的情况，往往发生在中年以后，随着面部的胶原蛋白流失，再加上肌肉松弛，我们支撑面部的脂肪层的筋膜失去支撑力，脂肪垫分离、下垂、萎缩、变形，腮帮部位就会越来越宽，所以看起来脸型就变得越来越宽大了。

>>>发腮发福又如何？看山口百惠如何破解(01)坦然面对发腮发福，会打扮就行其实无论是发腮还是发福，中年女人大多都逃不过这两个变化。然而不管年轻的我们还是老年的我们，就算在外在形象上发生了这些变化，我们也需要用一个积极的心态去对待。像以前的山口百惠以及如今的她也许也看得出来她身上已经有了岁月的痕迹，但无论是她的气质还是发型妆容等等细节都始终符合她个人的气质，也呈现出了最好的状态。(02)穿衣极简高级，山口百惠的衣品真出众①拒绝花哨老年装，穿衣简单在搭配方面，如今的山口百惠虽然已不再拥有纤细苗条的身材，但即便身材略微有些发福的她在穿着方面依然还是遵守着极简化的原则，反而很多大妈搭配花哨，到了老年时故意想要看上去年轻，就为自己去穿这种花哨设计，用力过猛的服装，导致整体穿搭的油腻感凸显出来，非常容易显老。而山口百惠这种极简的穿搭，无论是上衣裤子或者是鞋子，在设计上都比较简单，这样的打扮更符合她的气质，更能够提升品味。②搭配风格低调，不故意追求潮流而且在人到中年之后，穿衣打扮更不能过度地去追求潮流或者是追求个性了，反而由于我们的颜值或者是身材不够优越，很多时尚的单品撑不起来。这样用力过猛的打扮是无法展现你的魅力的，山口百惠也深知这一点，所以老年的她脸颊变宽身材发福，搭配变得越来越低调，而正是这样低调的打扮才让整个人看上去更知性大方。③搭配有质感，不廉价才是关键中老年的我们在穿着打扮上要追求质感，而不是像年轻时一味地只追求个性潮流，也许我们在穿着这些流行款单品的时候，年轻时只关注设计是否洋气。老年之后，更需要注重细节质感，就像山口百惠，同样是穿这种蓝色的单品，年轻时的她在穿着上运用了更多的时尚元素，但老年后的她穿着更简约，质感非常好，无论是面料还是设计，看上去都特别有细节。④服饰挺括，不故意选紧身衣与此同时，中年发福的女性在穿着上更需要选择有一定宽松感的服装，而不是一味地去穿紧身衣，把个人的身材完全暴露在大众的视线当中。尤其是身材没那么苗条的女性，无论是穿外套还是穿裙，尽可能地选择宽松的直筒型，以及A字裙，用这种挺括的版型去掩盖我们身材上的不足，把多余的赘肉都给挡起来。⑤服饰风格匹配年龄，老了就别搭配太夸张幼稚穿衣打扮一定要跟个人的年龄贴合选择，符合个人年龄的服装，这样才能让自己在不同的年龄阶段呈现出最好的状态。同样是衬衫的搭配，山口百惠年轻时所选择的衬衫设计上更加个性，穿法上也更加大胆，低领的处理展现了颈部和锁骨，老年后的她穿搭逐渐地保守起来，不会故意地袒

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山口百惠的近况有人知道吗?她多大年纪了?

47岁山口百惠生活幸福 不修边幅身材走样于七、八十年代红极一时的日本女星山口百惠，自一九八○年于武道馆举行引退演唱会后，离开娱乐圈已长达二十五年之久。 据大公报报道，最近有杂志拍摄到山口的近况，不过昔日的山口如今已变成一个“肥师奶”，令人意外。 报道说，虽然山口已经引退了有四分之一个世纪，但她在日本人心目中的地位仍然甚高。 最新一期杂志《Flash》拍摄到山口在住宅附近倒废品的镜头。 她戴上眼镜，头发蓬松，再加上一条花纹睡裤，彻底变成一名“肥师奶”。 据悉，去年山口出席儿子大学的高中毕业礼时，明显已经发福了不少，但今次的“师奶”造型更加彻底。 据知，山口与三浦友和的两个儿子已经就读大学，毋须再为照顾孩子而操心。 报道指，今年四十六岁的山口退休生活相当写意，以致身形暴胀。 这里有她的相关资料：

冬天怎么能健康的减肥?

健康，科学，安全，的减肥方法： 快速之类的减肥不提倡啊健康减肥我才说说：：冬天一到，让许多渴望瘦身却又意志不坚定的人又有了偷懒的借口。 冬天嘛，虽然胃口好了，身形“胀”了，但棉衣一裹，哪怕胖了一些也仍可以瞒天过海。 不过，等到了春天，又得痛心疾首地开始减肥。 不要等春天来了才着急，经验告诉我们：减肥至少需要2—3个月才能见效，如果现在开始把正趋于冬眠的瘦身神经唤醒，积极投入瘦身行动，那么明年春天，你可能就会光鲜自信地出现在众人面前。 巧搭食物为了保暖，冬天吃多点其实无可厚非。 不过，在进餐时应注意搭配好各种食物的比例，比如高脂肪的红肉、香肠、午餐肉等等，虽然不必完全摒弃，但应该控制进食量，建议配上一些蔬菜、豆类或面食一起吃。 去皮的鸡肉、瘦肉脂肪含量不是太高，可以多吃，而像面包、米饭等主食要均衡分布在各餐之中，不要一次吃太多。 在吃面包时也要小心脂肪含量较高的黄油面包，可以用果酱或脱脂奶酪等来代替黄油。 另外，还要注意蛋白质的摄入。 减少肉类的进食量可能会影响蛋白质的摄入，可多吃豆类及其制品，或每天补充适量的纽崔莱蛋白质粉，其来自大豆的优质植物蛋白几乎不含脂肪和胆固醇，还能帮助提高身体免疫力，缓解体力疲劳。 蔬果不能少在冬天要想健康瘦身，水果蔬菜必不可少，它们既能提供一定的热量和水分，增加饱腹感，又含有丰富的维生素和矿物质，有助新陈代谢。 不过冬季的蔬菜种类相对较少，水果又太冰凉，很容易会没胃口吃，因此在日常饮食之外也可以选择食用一些纽崔莱倍立健片及纽崔莱果蔬纤维素嚼片，帮助补充多种维生素和矿物质及来自蔬果的十多种膳食纤维，有效增加饱腹感。 多做有氧运动　冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。 在具体项目可根据年龄差异而有所不同：年轻人可以安排每天30-45分钟的跑步等，比春夏多增加10-15分钟，有利身体适应运动状态的变化，消耗更多热量，也可以安排一些室内的球类活动；中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等运动；老年人可安排散步、太极拳等项目。 同时要注意，千万不要因为工作忙就不健身了，要有规律地坚持运动。 早睡早起　在冬季，8小时睡眠足够了，入睡时间在晚上10点到11点之间最能保证睡眠质量。 养成这个好习惯，使你更加精神，也更容易调动运动细胞。 如果老是一副没睡醒萎靡的样子是没法欣然主动去健身的，这时你只想睡觉，不赖在沙发上打瞌睡才怪呢。 少食多餐，早丰晚俭　在冬天可以做一下少吃多餐的尝试，不要在一餐内吃过多的分量，在两餐之间可以加一点小零食缓解饥饿，比如坚果、小饼干等。 当然，这个“小动作”是在于正餐都吃七八成饱的情况下才能进行，不然会适得其反。 另外，早餐和午餐可稍微丰盛一些，而常因加班或应酬而推迟的丰富晚餐则应戒掉，晚餐尽量简单些，餐后不要再吃甜食，避免晚上休息时因进食太多但消化减慢而积聚脂肪。 选好运动时间冬季运动与春夏季的运动相比有一些差异。 首先，时间安排上有很大不同，各个年龄段的人要根据自己的身体状况来选择活动的时间段。 年轻人由于身体对气候的适应能力较强，体质较好，体力恢复快，运动时间可以安排在早上和下午；中年人适应能力稍差，可以在下班后、傍晚等身心比较放松的时间段进行锻炼；老年人身体较差，冬季锻炼的时间一般应选在下午有阳光、温度最高时进行健身，更容易活动开，也避免身体伤害。 当然，除去这些特定时间，在爬楼梯、走路、站着等公车、去洗手间的间隙等时候，也可以培养运动兴趣，活动活动关节，踮踮脚尖、弯弯腰、耸耸肩、转转脖子，帮助加快血液循环，使脸色红润，身体温暖，摆脱缩手缩脚的可怜样子。 多喝开水　水是宝，在冬日最好多喝热水，不但可以暖身，抵抗寒冷和干燥气候，也能加快人体的生理代谢，产生一定热量，还能增加饱腹感，减少食欲。 远离咖啡因和烟草　不要吸烟，也不要过多地摄入咖啡因含量高的东西，咖啡、可乐、浓茶、酒都要适量控制。 这些饮品对胃的刺激性较强，会破坏身体正常的工作机制，影响身体的能量平衡。 当然，每个人都有不同的生活习惯，现在并不是要把大家的瘦身计划全都一体化。 每个人还是应该根据自身的情况与喜好来制定自己的计划。 但要两点一定要注意，第一，你的计划一定要从健康出发，另外就是坚持坚持再坚持，杜绝好吃懒动的坏习惯。 好了，从现在开始，就把瘦身计划安排进你的生活日程表，为来年春天的自信出场加把劲吧！

我是1991年农历12月14日晚上十一点，占卜学业，事业，爱情

性格分析：性格颇为极端,若朝好的方面则名留青史;做朝坏的方面则有犯罪的倾向.注重社交,友情浓厚,反应快,观察敏锐,可以看透对方的心思.富同情心，有灵气，伶巧，多才多艺，活泼。一生中有某些时候会有意外或其他不幸的重大危险，要特别小心。不可做不必要的投机，不只是旅行时如此，所有财务方面也是。命造简批：在事业方面，可以受到姊妹的帮助有组织领导能力,精明能干,能办大事,享有声誉.能得贵人,朋友的帮忙,使自己受益不浅.为人重义气，善理财。与儿子的缘份薄。受双亲之恩惠得幸福。好饮食，中年发胖。得不到祖业，福份减少。勤俭之家，双亲富贵，得父母之福荫。为人志气宽宏，一生衣禄自然，容貌端正，温良性格，少年多灾，骨肉有刑，女人姊妹少靠，大有兴旺之命。

适合的职业：土木业、电气商、建筑业、木器商、酒类商。忌水类。 应该注意年限：十九岁，廿六岁，五六岁，七十岁。

【学业】=基本上只要您专心一点，学业没什么问题。

【爱情】=目前您的爱情没有什么惊喜。

【事业】=您的事业如上面所说。

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